Po osiągnięciu świadomości we śnie początkujący są zbyt podnieceni swoim sukcesem, by mogli utrzymać są przed dłuższy czas. Pierwsze świadome sny bardzo często trwają krótko i kończą się zbyt wczesnym przebudzeniem. Stopniowo w miarę nabywania doświadczenia, oneironautycy nabierają umiejętności utrzymywania się w świadomym śnie. Poza doświadczeniem i czasem, który działa na korzyść ćwiczącego, stosuje się też specjalne techniki przedłużające świadomy sen. Każdy intuicyjnie wie, kiedy sen zbliża się ku końcowi. Jako pierwsze zaczynają tracić swoją intensywność wrażenia wzrokowe, kolory, formy stają się coraz mniej wyraźne, głos słyszymy jakby ze studia muzycznego. Żeby zapobiec utracie świadomości należy wtedy skupić się we śnie na swoich wyrażeniach dotykowych i kinestetycznych, natychmiast rozkładając ręce na boki trzeba zacząć wirować jak derwisz. Mimo, że jest to bardzo niezwykłe i dziwne ćwiczenie, wielu oneironautyków je stosuje. Czasem doświadczony oneironautyk musi sięgnąć po to ćwiczenie, żeby nie stracić świadomości podczas snu.